雲玄くんが最近冷え気味なので、なんか改善すべき点あるかしらと 借りたご本です。結構さらっと読めて良かったです。 我が家で取り入れやすいのはこんなところかな。 くだもの食べるなら、みかんより りんご 体を温めるには減塩しすぎないほうがいい おみそ…